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备孕

计算排卵期

金域娛樂第三方線上支付|像我这样做,卵子又大又圆,金秀儿半定量强阳轻松好孕

上一篇帖子很多姐妹回复,真的很开心 ~我也给自己立了个flag,只要宝宝能顺顺利利有胎心,就再详细写一篇关于养卵的经验帖,结果检查结果出来后,拖延症发作。。。再过2天就要去做NT了,赶紧把这个flag完成了,希望能为宝宝积累福气,nt也一次顺利通过~~~希望看这篇帖子的姐妹都能超超超超超超快×100好孕~~~ 1246324 不废话,入正题 ~ 虽然是快三张的老阿姨,我的卵子小姐还是很 OK的喔,先晒一下我去年做的B超测排图,再详细跟大家讲讲我的养卵小经验~ 1246325 1, 每天 2个鸡蛋蛋白 备孕期一定要注意补充优质蛋白,因为卵泡生长的基础其实还是蛋白质,鸡蛋不仅营养全面,而且经济实惠,我常常会在公司附近的便利店买 2个卤鸡蛋,只要3块钱,然后只吃蛋白,蛋黄吃一个或者不吃,如果有时间我会煮红糖姜黄酒鸡蛋,蛋黄蛋白一起吃掉(之前我也写过了)。 2, 多多多多喝水 水喝够了,血液循环才会好,血液循环好吃进嘴的营养才会被运送到卵巢,卵泡才会好好生长。我每次上厕所都会观察自己的尿尿颜色,如果是颜色偏深,就会自觉多喝一点,直到尿尿颜色接近无色。大家可以稍微留心一下自己的尿量,如果饮水量够的话,每天应该是要上 10次以上厕所的。最少是白天多喝晚上少喝。不喜欢喝白开水的姐妹,可以喝普洱茶,花茶之类的,我之前看的中医是不推荐喝绿茶,可能绿茶比较寒凉吧。 1246326 3,用细碎的时间运动 我之前看造造有个姐妹会每1个小时,就在办公室做一下类似开合跳之类的动作,我们公司虽说比较自由,但是担心影响不好,但是每1个小时起来接杯水还是OK的。备孕一定要多动,并不是说一定要花大块大块的时间,实在没条件的姐妹,也可以用细碎的时间,等公车等地铁的时候,做饭的时候,刷牙的时候(可以一边刷牙一边下蹲),都可以做一些运动,积少成多。生命在于运动,优秀的卵子更是,所以想办法一定要让自己动起来~ 当然如果能跑步什么的就更好了 ~一起运动一起备孕也能增进夫妻感情喔 1246327 4,戒糖戒冰冷的食物 糖吃多了不仅会胖,也会影响卵子质量,尤其是现在大家常常喝的奶茶,咖啡因和糖都超超超高,日常饮食我都会刻意控制糖的摄入,豆浆我肯定是不加糖的,实在想喝下午茶的时候,就用低糖或者无糖酸奶,推荐某牛的老酸奶和简爱的无糖酸奶,都是不错的选择。蛋糕什么的,只是心情很不好的时候才吃一下。以前很爱喝冰的饮料,还喜欢吃冰激凌, 19年下半年开始都没吃过了。 5,穿宽松的高腰裤子 话说我有一次把自己硬塞进偏小的略有弹性的牛仔裤,那时候刚好是大姨妈快结束的时候,那一天真的是又觉得勒又觉得。。。总之非常难受,晚上就感觉 si处有点小痒,后面月经结束去做白带检查,就差点不合格,以前从来没有过,还做了阴道抹洗才通过检查。。。其实太紧身的裤子,不光是会有我说的这个问题,可能对于宫腔这块的血液循环也不好。高腰的裤子可以让肚肚时刻保持暖暖的状态,肚子暖暖的,子宫也才会暖和。 6, 睡前泡脚 这个也很好,不过有时候有点难以坚持,推荐给大家一个小绝招,就是洗澡的时候,装上半桶热水,站在桶里洗,洗澡的同时也就泡完脚了。当然效果最好还是加足浴包一起泡。我之前用过的这个金秀儿的足浴包,艾叶的香味儿非常浓,每次泡完脚我都感觉神清气爽,非常推荐。 1246328 以上就是我的养卵经验了,虽然都是很普通的,但是只要大家真的愿意做,坚持 2个月一定可以看到效果的~为了好孕,大家一定要检查呀~ 最后还要啰嗦一下,想要好孕,养卵很重要,测排卵也很重要,卵子在排出 12小时内受孕率最高,精子在排出1~2天受孕率最高,据说卵子和精子越是在新鲜的时候结合,宝宝也会越健康。 现在排卵试纸的选择也挺多,不过我在备孕的时候用的是金秀儿家的,比较灵敏准确,听说它家的半定量排卵试纸可以跟 B超同步,哈哈~~虽然我没一起做过B超对比,但是我就是用半定量怀上的,简单说下我的测排卵过程: 我一开始是用普通排卵试纸每天测一次,一开始是阴性,满满的试纸颜色变深了,我就换成一天早晚都测一次;等到普通排卵试纸两条线一样的时候,再换金秀儿半定量继续测,普通试纸强阳后就很难分辨颜色变化了,半定量还可以继续看到颜色变化,找到真正的排卵峰值和黄金受孕时机啦。如果不会看结果的姐妹,可以直接把试纸图片发给金秀儿的官方店铺客服,也可以发给他们的微信公众号 “金秀儿平姐”,哈哈,因为我习惯在微信聊天,一般都是在微信咨询,基本上都是秒回那种~还会很热心的给同房的时间建议(捂脸),好像是说如果想要女孩就排卵前同房,想要男孩就临近排卵或者排卵后同房,不知道准不准哈~ 1246329 以上就是我的一点小经验分享啦,希望姐妹们都能一击即中喔 ~

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不是我不好,备孕这件事

心里实在苦逼的很,也想记录一下这半年来备孕期间的心情。 从12月开始准备要小孩,当时不懂计算排卵期,12月、1月 两个月都安排在了安全期,没怀上心里着急,去医院照了个子宫,当时也不会看报告,医生也没怎么说,个人就觉得还好吧,自己以为自己有点气血不足,还看了中医买了500的中药,开了但不想吃,药店买了阿胶弄成粉,也没怎么吃,完全是干着急乱投医状态,心里压力大到心情很不好,很多备孕的女生应该深有体会。 2月份开始看排卵软件,我开始看也只是知道要测排卵,从2月份开始买排卵试纸,买的可丽蓝,有测到强阳,但这个月另一半身体不舒服,这个月安排不到位,我无奈放弃。 3月份也能测到强阳,现在回想起来,其实那个月还没到真正强阳,看排卵两条杠比较明显就安排了,后面没再安排,错过了,没中。 4月份排卵比软件提示的时间晚了几天,期间真的各种心慌胡思乱想担心这个月是不是没有排卵,但这个月感觉安排的质量不高,因为他晚上很晚才睡,我跟他时间,等到两三点才安排,我心急想安排也没用,他是可以要宝宝但顺其自然的那种,虽然好气,但我不强求。期间继续承受他家里人的无形压力,心酸无奈的程度不用说了,姐妹们都懂的。本月22号来大姨妈,28号完,打算5月开始跑医院检测。 5月份,放假第一天跑医院,等到11点,才照了个阴超,报告出来,子宫后位,右边卵泡长到17(优势卵泡),内膜9,医生说你是不是周期短,卵泡快成熟了,这两天会排了,医生让我明天再来测,今晚不用安排,刚好他30号那天就外出办事了,5.1当天回不来。 5月2号,我去医院检测,卵泡长到19,医生说可以安排了,但他还是回不来。 5月3号,到了第三天,我睡醒测体温觉得还没有排,继续去医院检测,卵泡长到22,内膜11,医生说我的子宫很好,很适合着床,我自己都没想到检测结果这么好,达到了优级。当晚他回来了,11点多安排,但他说累,安排的质量不高。 5月4号,睡醒测体温没升,觉得还没排,但没去医院检测了,一整天担心卵泡继续长会不会排不出,要是明早体温不升就去医院再检测,大概晚上11点多,右侧胀痛感,心里担心这是排卵引起的还是排不出引起的痛感,这晚凌晨3点安排(也就是5号凌晨)他还是说累,感觉质量也是不高。 5月5号,早上起的晚没去成医院,中午1点多测排卵试纸(第二次上厕所)尿液颜色也还算深,测的半定量,第一次用半定量,还是一位小姐姐教我的,(3号京东买,4号中午到,刚好就测了)数值20,觉得昨晚是排了。 现在是5月6号的早上7:39分,5号从早上等到晚上两点半,困了睡到5点半醒,他才躺下准备睡,我无奈想哭,5号本想早上或下午安排补一次,精子质量高些,因为晚上他太晚睡了,但他不喜欢白天安排,我只能等到了晚上,晚上他用这种方式对我,耗着时间就是不睡,我就睡了两个小时,今天都想请假不上班了,可请假也没用,他不睡到中午不起来,我突然请假,家里人问起我也不好说。我只能上班等到下班,这会是难熬的一天。 明明你说了也想要宝宝,也跟家里人说了要宝宝,一到时间却又不上心,你爸妈以为我有问题,如果不是我先去做了检查,给你妈妈看了报告,我都不知道你妈妈都打算再不怀上想让我去做输卵管造影,我知道你不会去做精子检测的,我也不知道你有没有问题,你不说,我也不多问,我对你提示了几回我可以做人授做试管,我在等你给我个明确回应,这个月没怀上,又到下个月,下个月大嫂备孕第二胎,我心里压力更大,我要怎么办,我还能怎么办。 备孕6个月,每月套症状,把备孕软件下载了个遍,看各种备孕贴,心累了,这个月不会再套症状了。 也不会期待什么。 更新今天状态: 4号晚上11点多排卵,今天7号,排卵后第三天了,昨晚依然没有安排(补),早上睡醒测了口腔温度,36度7,我平时基础温度36度5,没有明显升温,知道没戏了,心情无法言语。 郁闷的一口血吐不出来那种。

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